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EquilibreAssociation créée en 1994, affiliée à la FFEPGV, avec une longue expérience de l'activité physique et sportive. Les activités sont encadrées par des animateurs diplômés.

Activité : Gymnastique sous plusieurs formes, Yoga

Lieu : Gymnase des Meillottes (Dojo)

Gym douce Seniors: Développe l’amplitude et souplesse des mouvements, renforce l’équilibre, la coordination des mouvements, lutte contre la fonte musculaire et apporte le bien être moral
Jour & horaires : Mardi 18h/19h
Tarifs : Cours : 125 euros - Licence assurance : 25 €


Gym Tonic : Entretien de la condition physique, renforcement musculaire dynamique
Jour & horaires : Mardi 19h/20h
Tarifs : Cours : 125 € - Licence assurance : 25 €


Gym douce : remise en forme physique, accessible à tous. Empruntant beaucoup d'exercices à la méthode Pilates, l’accent est mis sur le bon alignement de la colonne vertébrale, les muscles profonds assurant sa stabilité, et la respiration. Diminue le stress et augmente le bien-être général. Recommandé aux personnes souffrant du dos.
Jour & horaires : Jeudi 19h/20h
Tarifs : Cours : 125 € - Licence assurance : 25 €

Yoga : s’adresse à tous, et apporte de vrais bénéfices sur la santé, notamment au niveau du sommeil, du stress...
Jour & horaires : Jeudi 20h/21h 30
Tarifs : Cours : 165 euros - Licence assurance : 25 €

Réductions pour 2 cours et/ou 2 membres d'une même famille..

Contact & renseignements : Josselyne HEBERARD
Tél. 01 69 89 27 45 / 06 24 31 76 54

Courriel : equilibre.soisy@free.fr

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